Owies. Samo zdrowie


Płatki owsiane są bardzo tanie i jak się okazuje bardzo zdrowe Są niedoceniane. Badania naukowe dowodzą, że człowiek może dziesiątki dni spożywać tylko owies a on dostarczy mu wszystkich potrzebnych składników do życia, zdrowego dodajmy. Poniżej wyliczenie najważniejszych zalet owsa: Żelazo – 40 g owsa zapewnia 2,4 mg żelaza. I pod tym względem owies wybija … Czytaj cały "Owies. Samo zdrowie"

Więcej...